Destiné à nous emmener sur le chemin de la sérénité, ce livre se compose de chapitres qui peuvent être parcourus sans réellement d’ordre établi. Des exercices sont proposés pour mieux se connaître, pour réduire l’intensité des émotions qui nous épuisent et pour adoucir les blessures du passé. Ponctué d’anecdotes et de citations, ce guide complet éclairera idéalement la quête du bonheur.

Le livre est en vente sur le site de l’éditeur, sur FNAC.com et Amazon.
Les librairies « La boite à livres », « Ghimel » et la « Fnac » commercialisent également « Trouver le bonheur en soi ».